Suppléments pour la fonction surrénale et la thyroïde

February 3

Suppléments pour la fonction surrénale et la thyroïde


Lorsque la glande surrénale et la thyroïde commencent à montrer des signes de mauvais fonctionnement , il peut conduire à la lenteur, l' épuisement et le gain de poids grave ou la perte de poids. Dans certains cas , il peut être sage, voire nécessaire , de prendre des suppléments afin d'améliorer la fonction de la surrénale et de la thyroïde. Les deux peuvent être améliorées en utilisant les mêmes suppléments de base.

vitamines B

vitamines B contribuent à améliorer la fonction surrénale et de la thyroïde. B5 est particulièrement utile, mais l'ensemble du complexe B est vitale pour surrénale appropriée et la santé de la thyroïde.

Acides aminés

Les acides aminés, tels que ceux trouvés dans l'hydrolysat de collagène, peuvent aider à améliorer la fonction de la surrénale et de la thyroïde ainsi. forme libre acides aminés doivent être prises à des doses de un à deux cuillères à café par jour, alors que le collagène hydrolysé peut être pris à 10 grammes par jour.

Proline

Le tissu conjonctif joue un rôle dans la fonction surrénalienne appropriée. Proline peut aider à restaurer ce tissu conjonctif.

Les acides gras

Les acides gras, tels que ceux trouvés dans l'huile de poisson et d'acides gras oméga-3 sont essentiels, ainsi que des acides aminés, pour la santé des glandes surrénales et de la thyroïde. Étant donné que votre corps ne peut pas produire des acides gras essentiels sur son propre, il est particulièrement important d'ingérer sous une forme ou une autre.

Zinc

Le zinc aide la thyroïde à libérer des hormones dans l'hypothalamus, permettant ainsi la thyroïde à effectuer à un niveau optimal.

Vitamines D & C

Les vitamines D et C, en particulier lorsqu'ils sont pris conjointement avec l'autre, sont utiles notamment pour la thyroïde.