Peut prendre des suppléments de fer faire gagner du poids?

October 2
Peut prendre des suppléments de fer faire gagner du poids?

Votre corps a besoin de fer pour fonctionner correctement, et un régime alimentaire bien équilibré devrait vous permettre de répondre à vos besoins. Si votre niveau de fer est trop faible, votre médecin peut recommander des suppléments de fer. Tous les suppléments peuvent avoir des effets secondaires et il est préférable d'en discuter avec votre médecin avant de commencer à prendre le supplément. Comme il y a de nombreuses causes de gain de poids inexpliquée, votre médecin peut effectuer des tests pour déterminer si elle est du supplément de fer ou d'une autre cause.

Fer à repasser

Le rôle principal de fer est d'aider votre oxygène de transport de corps. Cependant, il doit également être présent pour votre système immunitaire fonctionne correctement et il joue un rôle dans le développement cognitif, la régulation du métabolisme de la température et de l'énergie de votre corps, dit l'Ohio State University. Le fer peut être obtenue par le biais de manger des viandes d'animaux et de nombreux aliments comme les haricots, le pain, les céréales et d'autres sont enrichis en fer. Un manque de fer peut conduire à de nombreux problèmes de santé, donc si vous n'êtes pas en mesure d'obtenir suffisamment par votre alimentation, votre médecin peut recommander des suppléments. Les suppléments de fer peuvent causer des effets secondaires et trop de fer dans le corps peut être dangereux, il est donc préférable de prendre des suppléments sous surveillance médicale.

Effets secondaires

La sensibilité de chacun au fer varie, de sorte que vos effets secondaires peut être différent, plus grave ou moins grave alors quelqu'un d'autre prendre la même quantité. Les effets secondaires les plus courants de suppléments de fer sont des nausées, des vomissements, la constipation, la diarrhée, des selles de couleur foncée et des douleurs abdominales, note le bureau des suppléments diététiques. Moins d'effets secondaires communs incluent des douleurs musculaires, des étourdissements, un rythme cardiaque irrégulier et des éruptions cutanées. Le gain de poids est pas un effet secondaire fréquent de suppléments de fer, mais si vous rencontrez un changement de poids tout en les prenant, parler avec un professionnel de la santé.

surcharge en fer

Des quantités élevées de fer dans le sang peut entraîner des dommages aux organes, y compris le foie, le cœur et le pancréas. La plupart des cas de surcharge en fer sont causées par des conditions médicales sous-jacentes, mais il peut également se produire à partir de la prise de fortes doses de fer, rapporte Health Information Center de la Femme nationale. Un niveau élevé de fer dans le corps peut provoquer de nombreux symptômes, y compris la perte de poids, la fatigue, des douleurs articulaires, des palpitations et des changements de couleur de peau. Le gain de poids est généralement pas associé à un excès de fer dans le sang.

Gain de poids

La cause la plus courante de gain de poids est de manger plus de calories que les brûlures du corps. Cependant, dans de rares cas, le gain de poids soudaine peut être due à des conditions médicales comme un trouble de la thyroïde, le syndrome des ovaires polykystiques, le syndrome de Cushing, une maladie cardiaque ou une maladie pulmonaire, selon MedlinePlus. Il y a aussi des médicaments qui causent le corps à retenir les fluides, qui peut conduire à une augmentation du poids. Un médecin peut effectuer des tests pour déterminer ce qui contribue à votre gain de poids tout en prenant des suppléments de fer.