Les avantages pour la santé de la Feuille Plantain

March 16
Les avantages pour la santé de la Feuille Plantain

Plantago major, communément appelé plantain, est un type de mauvaises herbes qui a pris naissance en Europe et en Asie, mais se trouve maintenant dans le monde entier. Plantain feuille est pas le même que le fruit de la banane comme appelé plantain qui se trouve dans toutes les zones tropicales; bien que des feuilles de plantain peuvent être consommés en salade. Plantain feuille a une riche histoire d'utilisation médicinale orale et d'actualité, en particulier pour le traitement des affections de la peau, et il est vendu aujourd'hui comme un supplément pour une variété de fins de promotion de la santé. Comme avec tout produit à base de plantes, obtenir l'approbation de votre médecin avant d'utiliser feuille de plantain.

Avantages nutritionnels

Plantain contient des fibres, le potassium, le calcium, le magnésium, le sodium, le phosphore, le zinc et le cuivre, ainsi que des vitamines A, C et K. Elle est aussi une source importante de nombreux produits phytochimiques, y compris l'allantoïne, les glycosides, les phénols, l'acide salicylique et les tanins. Les substances phytochimiques sont des composés antioxydants trouvés naturellement dans les plantes qui empêchent les radicaux libres induits dans le corps et ainsi aider à prévenir et traiter les maladies chez les humains. Le Collège international de phytothérapie stipule que feuille de plantain a des propriétés anti-inflammatoires, analgésiques, des propriétés antibiotiques et immunostimulantes.

Liste des utilisations Purported

Selon Phyllis Balch et James Balch, MD, dans leur livre "Prescription for Nutritional Healing,« actes de plantain comme un diurétique, aidant à débarrasser le corps de l'excès d'eau. Elle favorise également la santé digestive en aidant à soulager l'indigestion et les brûlures d'estomac et de traiter la diarrhée et la dysenterie. Plantain feuille apaise également les poumons et favorise la santé respiratoire et est utilisé pour traiter la toux et la bronchite. utilisations prétendues supplémentaires pour feuille de plantain comprennent l'amélioration de la circulation, la stimulation de l'utérus, le traitement de la cystite et le rhume des foins et de réduire les taux de cholestérol total. Ces utilisations sont basées sur l'utilisation historique et des rapports anecdotiques cependant, et ils ne sont pas encore étayées par des preuves scientifiques solides.

Avantages topiques

feuilles de Plantain ont des propriétés antiseptiques et peuvent être utilisés par voie topique pour favoriser la guérison de la peau endommagée, réduire l'inflammation de la peau, arrêter le saignement, réduire la douleur et prévenir les infections secondaires de blessures. Plantain peut également être appliquée comme un cataplasme pour aider à apaiser les piqûres d'abeilles, les brûlures, les éruptions cutanées et les hémorroïdes; et pour soulager les démangeaisons des piqûres d'insectes. En outre, des extraits de celui-ci peuvent être utilisés comme un bain de bouche pour réduire l'inflammation des gencives et les maladies des gencives et de traitement des ulcères buccaux. Enfin, le plantain peut être utilisé comme un collyre pour aider la conjonctivite traiter.

Considérations

Plantain feuille est vendu pour usage interne dans l'extrait fluide, Teinture, décoction, infusion et la forme de poudre sèche et les feuilles fraîches et séchées peut être consommé comme un thé. Il est également vendu pour usage topique sous forme de pommade ou de l'huile essentielle. Bien que feuille de plantain est généralement considéré comme sûr, il est toujours préférable de consulter votre professionnel de la santé avant de commencer tout nouveau produit à base de plantes.