Information nutritionnelle pour Domino Pizza

April 27

Information nutritionnelle pour Domino Pizza


Domino Pizza offre une variété d'aliments à côté de la pizza, y compris des sandwichs, des côtés, des desserts et des boissons. Ici , je compare les valeurs nutritionnelles dans une variété de leurs pizzas, du fromage ordinaire à la viande et des plats végétariens. Dieters et les diabétiques doivent prendre note des calories et de glucides différences abruptes entre la croûte mince et pizzas plat profond. Le plat profond extra-pâteuse contient presque deux fois plus de glucides que la croûte mince et est considérablement plus élevée en sodium, les fibres alimentaires, et le fer.

Pizza au fromage

Une tranche d'une grande pizza mince, de fromage à la croûte, ou un huitième d'une tarte, contient 238 calories, 19 grammes de glucides, neuf grammes de protéines, six grammes de gras saturés et un gramme de fibres alimentaires. Il a 560 milligrammes de sodium, mais fournit 21%, ou 210 milligrammes, des besoins en calcium d'un jour. La même croûte mince tranche d'une pizza moyenne a 174 calories et 14 grammes de glucides. croûtes de change pour un plat tarte profond et les totaux sautent à 334 calories, 40 grammes de glucides, 12 grammes de protéines et cinq grammes de fibres alimentaires. L'apport en sodium double presque, mais en raison de la pâte fortifiée, l'apport en fer quadruple, à partir d'une quantité non négligeable à 1,5 milligrammes.

Pepperoni

Information nutritionnelle pour Domino Pizza


Une croûte mince tranche de pepperoni contient presque la même information nutritionnelle exacte comme une croûte mince tranche de fromage, même si elle est plus faible en calcium à 150 milligrammes et plus en fer à 1,5 milligrammes. Le passage à une grande pizza au pepperoni plat profond fournit 50 plus de calories que le fromage à plat profond, mais offre également jusqu'à 14 grammes de protéines et une légère augmentation de fer.

Ananas

Ajout de fruits sur une pizza fournit certains avantages pour la santé en réduisant considérablement la consommation de sodium. Une grande tranche de croûte mince ananas contient 206 calories, 22 grammes de glucides, et sept grammes de protéines. Il a à peu près la moitié des graisses saturées d'une grande tranche de pizza au fromage et 40% moins de sodium. Un grand plat tranche profonde de l'ananas produit 346 calories et 43 grammes de glucides, tout en produisant des sauts similaires en sodium et d'autres nutriments.

MeatZZa

croûte mince MeatZZa Fête de Domino, avec pepperoni, saucisse italienne, et le jambon, est riche en protéines, en fer et en fibres alimentaires, mais aussi du sodium et de graisses saturées. Une seule tranche a 800 milligrammes de sodium, deux fois la quantité recommandée pour un seul repas. La fête de MeatZZa deep-dish a 438 calories et 42 grammes de glucides, mais a près de 20% du besoin total d'une journée pour le fer.

Vegi Fête

Une tranche unique de Vegi Fête de Domino sur une croûte mince est équivalente à une tranche de fromage sur une croûte mince, sauf qu'il est de 25% plus faible en graisses saturées tout en ayant deux fois la fibre alimentaire et trois fois le fer. Les légumes et pâte supplémentaire dans une tranche deep-dish de Vegi Feast rendent riche en glucides à 43 grammes. Elle contient également 13 grammes de protéines, cinq grammes de fibres alimentaires et de 760 milligrammes de sodium.