Histamine Diet Restricted

October 5

Histamine Diet Restricted


L' histamine est une substance chimique que le corps produit naturellement pour aider à protéger contre l' infection. Il se produit également dans certains aliments et boissons susceptibles de déclencher des réactions indésirables si vous êtes histamine intolérante. Si un diagnostic d'histamine intolérance, vous devez éliminer tous les aliments qui contiennent de l' histamine. Discutez avec votre médecin avant de modifier votre régime alimentaire.

Contexte

Histaminique est le produit chimique qui provoque des symptômes les plus allergiques tels qu'une irritation des yeux, des éruptions cutanées, les complications digestives et de l'asthme. Les niveaux normaux d'histamine ne causent pas d'effets indésirables, mais quand trop histamine est produite et non assimilé assez rapidement par le corps, l'inflammation se produit dans les tissus mous. Histaminique est créé par les mastocytes qui provoquent des vaisseaux sanguins à se dilater, ce qui conduit à un gonflement. La plupart des symptômes d'intolérance histamine sont semblables aux symptômes d'allergie parce que l'histamine provoque une inflammation des tissus mous.

Histamine aliments contenant

Certains aliments contiennent des niveaux plus élevés d'histamine que d'autres. Les aliments fermentés contiennent typiquement de l'histamine, car il est un sous-produit naturel du processus de fermentation. Michigan Allergie, Sinus et Asthme spécialistes stipule que les aliments qui sont riches en histamine comprennent les avocats, la bière, le vin, les anchois, fromage, cidre, aubergine, les viandes transformées, les champignons, la crème sure, lait caillé, des yaourts, des fruits secs, du vinaigre, du pain aigre , les aliments et les olives contenant de la levure.

Aliments histaminolibérateur

Histamine libérant des aliments sont des aliments qui causent votre corps à produire plus d'histamine lorsqu'il est consommé. Ces aliments peuvent inclure l'alcool, les œufs, le poisson, le chocolat, les bananes, les papayes, les crustacés, les ananas, les fraises et les tomates. Si vous êtes histamine intolérant, vous devez éviter de manger ces aliments pour prévenir les symptômes de l'histamine intolérantes, tels que la congestion nasale, maux de tête, bouffées de chaleur, accélération du rythme cardiaque et une respiration sifflante, selon l'American College of Gastroenterology. Si vous développez ces symptômes, prendre rendez-vous avec votre médecin pour déterminer si les symptômes sont le résultat de l'intolérance histamine ou une allergie alimentaire.

Allergie alimentaire Examen

Une allergie alimentaire est une condition différente de l'histamine intolérance. L'Université du Maryland Medical Center explique que les allergies alimentaires sont le résultat d'un système immunitaire réaction excessive aux protéines présentes dans certains aliments. L'hypersensibilité du système immunitaire provoque divers produits chimiques à produire. L'histamine est un des produits chimiques principalement créés lors d'une allergie alimentaire qui peut déclencher des symptômes très semblables à l'intolérance histamine. Les allergies alimentaires pourraient conduire à une réaction grave qui pourrait conduire à la mort.