Façons d'améliorer votre teint

May 19

Façons d'améliorer votre teint


Le teint peut varier de presque noir pâle et sans couleur. Améliorer votre teint signifie obtenir la couleur de votre peau un aspect brillant, même et en bonne santé. Tonus de la peau inégale et la peau sèche peuvent être des signes du vieillissement , mais, comme vous vieillissez, vous pouvez toujours garder votre tonus de la peau à la recherche aussi bien que possible.

Boire beaucoup d'eau

L'eau potable évacue les toxines de votre corps et maintient votre peau claire. L'eau potable empêche également le dessèchement de la peau en gardant votre corps hydraté. Boire 8 à 10 verres d'eau chaque jour permet d'assurer les impuretés sont évacuées de votre système et votre peau reste humide.

Porter Sunscreen 365 jours par an

L'exposition au soleil provoque des taches de vieillesse et les rides de la peau. La décoloration qui vient des dommages du soleil peut rendre votre teint inégal. Si vous ne l'avez pas été porter un écran solaire, votre peau peut déjà être endommagée par le soleil. Mettre un écran solaire sur empêchera tout dommage ultérieur. Appliquer une quantité généreuse de crème solaire sur votre visage toutes les deux heures. Choisissez un écran solaire qui a un FPS de 15 ou plus.

hydrater

Même si vous avez la peau grasse qui est sujette à l'acné, il est toujours important d'hydrater. Hydratant emprisonne l'eau sous la peau et le fait apparaître plus lumineux et plus jeune, selon la peau médecins de soins. Choisissez un hydratant quotidien adapté à votre type de peau. Certains hydratants sont sans huile, tandis que d'autres sont conçus spécialement pour les personnes ayant la peau sèche.

Exercice et Eat Right

L'exercice régulier peut augmenter la circulation et l'approvisionnement en oxygène à la peau, et une alimentation riche en antioxydants et en acides gras oméga-3 va également aider à garder le teint d'apparence saine. Vous pouvez trouver des acides gras oméga-3 dans les poissons d'eau froide comme le saumon et les sardines.

Exfolier

la peau Exfoliant élimine les cellules mortes de la peau. Sans exfoliation, les cellules mortes se construire sur la peau et commencer à faire votre teint un aspect terne. Les cellules mortes de la peau peuvent également bloquer vos pores et provoquer des comédons ou de l'acné. Achetez exfoliant chiffons ou nettoyants exfoliants à votre pharmacie locale. Assurez-vous que vous n'exfolier pas trop gros ou vous irriter votre peau.

Nettoyer et traiter votre peau régulièrement

Selon l'American Academy of Dermatology, vous ne devriez pas aller plus de 12 heures sans mettre une sorte de traitement ou d'un produit sur votre peau. compte antisolaires. Le nettoyage de votre peau sur une base régulière gardera la saleté de émousser votre tonus de la peau et prévenir les éruptions. L'utilisation de produits comme un écran solaire permettra d'éviter les problèmes avant qu'ils ne commencent.