Diète pour Helicobacter pylori

February 12

Diète pour Helicobacter pylori


Helicobacter pylori est la bactérie responsable de nombreuses plaintes d'estomac commun, telles que la gastrite, les ulcères gastriques et peptiques et, dans certains cas, le cancer de l' estomac. Les bactéries peuvent se propager par l' intermédiaire de la chaîne alimentaire et l' approvisionnement en eau.

Fruits et légumes

Une alimentation riche en vitamine C, y compris beaucoup de fruits et légumes frais, a été trouvé pour aider le corps à combattre les bactéries H. pylori. Ces aliments contiennent également des niveaux élevés d'antioxydants, qui aident à combattre l'infection.

Plus de fibres

Beaucoup de fibres est essentielle pour le bon fonctionnement de l'intestin. Les bactéries se développent sur le sucre, afin d'éviter les sucres ajoutés tels que ceux trouvés dans le chocolat, des gâteaux et des boissons gazeuses, est également recommandé. Boire suffisamment d'eau va aider à l'hydratation et l'équilibre couche muqueuse de l'estomac.

probiotiques

Prendre un supplément de probiotiques, telles que Lactobacillus acidophilus ou Lactobacillus salivarius, aidera à prévenir les bactéries colonisant, et aussi l'empêcher de "fixation" pour les parois cellulaires. Les probiotiques sont également présents dans le yaourt naturel "live". Boire du thé vert, thé noir ou le vin rouge a également été montré pour lutter contre cette infection.