Comment utiliser Feverfew pour Migraines

April 18
Comment utiliser Feverfew pour Migraines

Feverfew est un membre de la famille des marguerites qui a été utilisé en médecine depuis des siècles. Les Grecs anciens utilisaient pour les crampes menstruelles et de l'inflammation. Dans les temps modernes, il est couramment utilisé comme un moyen de prévenir les migraines. Une étude publiée dans le numéro de Novembre 2005 de "Céphalées" trouvé qu'un extrait de feverfew réduit la fréquence de la migraine chez les participants à l'étude.

Comment utiliser Feverfew

Alors que 50 à 100 milligrammes de feverfew lyophilisé a été utilisé dans les études, la Migraine Trust, la santé au Royaume-Uni et de la charité de la recherche médicale, suggère de prendre 250 mg de capsules feverfew quotidienne. Recherchez un supplément normalisé d'avoir au moins 0,2 pour cent parthénolide. Si vous préférez éviter les pilules, vous pouvez opter pour le thé matricaire ou feuilles fraîches, mais les deux sont amers. thé Feverfew est disponible préemballé; il suffit de suivre les instructions sur la boîte pour le brassage. Vous pouvez également développer votre propre feverfew pour récolter les feuilles. Consommez trois petites feuilles, ou une grande feuille, tous les jours. Le miel ou le sucre peuvent aider à masquer l'amertume.

Effets secondaires et précautions

Feverfew pourrait causer des troubles intestinaux, de la nervosité et des vomissements. Manger les feuilles crues pourrait causer des plaies dans la bouche ou la perte de goût, selon l'Université du Maryland Medical Center. Consultez votre médecin avant de prendre feverfew si vous prenez déjà des anticoagulants, car feverfew amincit également le sang. Il pourrait également interagir négativement avec l'anesthésie. Pour éviter les maux de tête de rebond, l'anxiété ou des douleurs articulaires, ne cessez pas subitement de le prendre après avoir utilisé régulièrement pendant plus d'une semaine. Feverfew est pas recommandé pour les enfants de moins de 2 ans, ou pour les femmes enceintes ou qui allaitent.

Avertissements

  • Fréquentes, migraines sévères peuvent indiquer une condition médicale, et les médecins vont effectuer des tests pour déterminer la cause de vos migraines, dit MayoClinic.com. Si vous ressentez ces maux de tête, communiquez avec votre fournisseur de santé pour une évaluation.

Conseils

  • Évitez de vous arrêter soudainement matricaire, car cela pourrait conduire à un retrait, ce qui entraîne des maux de tête supplémentaires, des douleurs articulaires, une faiblesse musculaire et la fatigue, dit l'Université du Maryland Medical Center.