Comment fonctionne Rasage Aide nageurs nager plus vite?

August 19

Comment fonctionne Rasage Aide nageurs nager plus vite?

Rasage Ritual

La plupart des nageurs de compétition en font une habitude de se raser leurs corps avant les courses importantes. Outre raser les bras, les jambes et les torses, certains nageurs se rasent aussi leurs têtes et quelques ont même été appelé à se raser les sourcils. Il y a deux raisons physiologiques et psychologiques derrière ce rituel de rasage, qui a commencé en Australie dans les années 1950 et plus tard se propagent aux États-Unis et le reste du monde.

Raisons de rasage

L'une des principales raisons pour lesquelles les nageurs se rasent est d'augmenter leur vitesse. Raser les poils du corps rend le corps d'un nageur plus lisse, créant ainsi moins de traînée dans l'eau. Bien que le rasage ne peut couper quelques fractions de seconde de temps d'arrivée d'un nageur, dans une course serrée, cette différence pourrait prouver à la marge de victoire. Il y a aussi un aspect psychologique moins bien connu à cette pratique. Outre la suppression des cheveux, le rasage des bandes les cellules mortes de la peau. Le résultat est que de nombreux nageurs affirment qu'ils "sentent" plus vite dans l'eau après le rasage.

Conseils de rasage

Le moment idéal pour un nageur de se raser est le soir avant une compétition clé. Mettez de côté environ 90 minutes pour la tâche. Commencez par les tondeuses à piles - cela va accélérer le processus et de réduire le nombre de rasoirs nécessaires pour le travail. Après avoir utilisé la tondeuse, appliquez une crème de rasage à vos bras et les jambes, puis commencer à travailler avec un rasoir à double tranchant. Pour rester au chaud et détendu, assis dans un bain d'eau chaude qui peut être vidé et rempli selon les besoins. Vous voudrez peut-être demander à un coéquipier pour aider à se raser le dos ou d'autres zones difficiles à atteindre. nageurs de classe mondiale se rasent aussi la plante de leurs pieds et leurs mains, car ils disent que cela améliore encore leur «sensation» pour l'eau. Terminer le processus de rasage avec une douche tiède. Après séchage hors tension, les éclaboussures sur l'alcool à friction pour ouvrir les pores et stériliser les coupures. Frottez l'huile de bébé sur les zones de peau sèche.

Tradition bucking

Un nageur qui a résisté notamment la tradition de rasage était Mark Spitz, qui arborait une moustache quand il a remporté sept médailles d'or aux Jeux olympiques d'été de 1972. Interrogé par un entraîneur russe, la légende du sport américain a déclaré la moustache a aidé sa performance en faisant dévier l'eau loin de sa bouche. "L'année prochaine, tous les nageurs russes - les hommes, qui est -. Avait des moustaches et qui est une histoire vraie", a déclaré Spitz National Public Radio lors d'une interview (voir Ressources ci-dessous). Le nageur américain Michael Phelps Réputé avait une moustache Fu Manchu quand il est arrivé en Chine pour les Jeux olympiques d'été de 2008. Mais les poils du visage a disparu au moment où Phelps a commencé la compétition dans les événements. Il a fini par gagner huit médailles d'or, éclipsant le record établi par Spitz.