Comment briser l'habitude de Kids Dormir dans leurs parents et # 039; Lit

June 22
Comment briser l'habitude de Kids Dormir dans leurs parents et # 039; Lit

Il est fréquent que les parents prennent l'habitude d'amener leurs jeunes enfants dans le lit avec eux. Il peut commencer quand un bébé est infirmière ou malade, ou peut simplement devenir une habitude que l'enfant a pris l'habitude d'au fil des ans. Une fois que votre enfant atteint l'âge préscolaire, elle devrait être capable de rester dans son lit. La cohérence et la persévérance sont les clés du succès pour aider votre enfant à briser l'habitude d'aller dans votre lit la nuit.

Étape 1

Expliquer les nouvelles règles à votre enfant. laissez Joyeusement lui savoir que vous attendez de lui de rester dans son propre lit à partir de maintenant, et dites-lui que s'il vient dans votre chambre au milieu de la nuit, vous l'amener directement à son propre lit.

Étape 2

Créer une routine de temps de lit qui rend d'aller dormir une expérience agréable. La cohérence est apaisant pour beaucoup d'enfants. Un bain chaud suivi d'une histoire et une chanson peut aider à détendre votre enfant et renforcer qu'il est temps de se coucher et de dormir.

Étape 3

Retournez votre enfant à son lit, si elle sort de sa chambre et le faire sans fanfare. Ramassez-la, la placer dans son lit, couvrir sa place, dire «bonsoir» et quitter la salle. Ne pas donner à votre enfant une attention supplémentaire ou lui permettre de retarder de retourner à son lit.

Étape 4

Apprenez à votre enfant ce qu'il faut faire s'il se réveille au milieu de la nuit. Encouragez-le à embrasser un animal en peluche et revenir à dormir sur le sien.

Etape 5

Récompensez votre enfant pour rester dans son lit la nuit. Vous pouvez faire un tableau autocollant et félicitez-le verbalement le matin tout en ajoutant un autre autocollant pour une nuit dans son lit.

Etape 6

Restez ferme. Alors que vous et votre enfant peut avoir quelques nuits difficiles, il vaut la peine dans le long terme. Finalement, il comprendra qu'il doit rester dans son lit, et vous tous sera obtenir sommeil une meilleure nuit.

Conseils

  • Si votre enfant est malade ou effrayé par un mauvais rêve ou un orage, essayer d'assister à ses besoins dans sa propre chambre. Cela lui permettra de se sentir en sécurité tout en encourageant pas l'habitude d'aller dans votre lit pour le confort.