Combien de calories dans une cuillère à café de sucre granulé?

December 6
Combien de calories dans une cuillère à café de sucre granulé?

Le sucre granulé est traitée soit de la canne à sucre ou de la betterave à sucre. Il est principalement utilisé dans la cuisine et la cuisson et aussi ajouté des édulcorants à des aliments tels que les céréales ou le café.

Calories

Une cuillère à café de sucre granulé contient environ 16 calories. Un cube de sucre a environ 9 calories, tandis que 1 tasse contient 774 calories.

nutriments

Le sucre granulé a peu de nutrition au-delà des hydrates de carbone. Chaque cuillerée à thé a 4 g de glucides et 0 g de gras et de protéines. Il n'y a pas de vitamines ou de minéraux dans une cuillère à café de sucre granulé.

Alternatives

Bien qu'une cuillère à café de sucre brun, la mélasse ou le miel a un peu plus de calories qu'une cuillère à café de sucre en poudre, ces alternatives sont également plus élevés en matière de nutrition. Une cuillère à café de substitut de sucre sous forme de granulés, tels que Splenda, ne contient pas de calories ou de nutrition.