Choses à ne pas manger si vous avez Gout

January 13
Choses à ne pas manger si vous avez Gout

Gout, une condition arthritique douloureux, affecte les hommes et les femmes, de plus en plus avec l'âge. La goutte est provoquée quand votre corps produit de l'acide urique trop, qui est ensuite déposé dans vos articulations. La première attaque de goutte se produit souvent dans l'articulation du gros orteil. L'acide urique est un sous-produit du métabolisme des purines. En limitant ou en évitant les aliments riches en purines, vous pourriez être en mesure de minimiser les attaques de goutte.

Viande Haute-purine et fruits de mer

Choses à ne pas manger si vous avez Gout

Évitez les viandes avec des niveaux élevés de purine, y compris les reins de boeuf, le cerveau, les viandes de gibier, le foie et ris de veau. Anchois, le hareng, le maquereau, les sardines et les pétoncles sont tous les aliments riches en purine. Si vous êtes sujet à des attaques d'arthrite goutteuse, éviter ces aliments.

Autres Alimentation et alcool

Choses à ne pas manger si vous avez Gout

La plupart des aliments d'origine végétale ne sont pas riches en purine, mais les asperges, les champignons, les haricots secs et les pois contiennent des niveaux plus élevés. Vous ne devez éviter tous les aliments riches en purine, mais si certains aliments déclenchent des attaques, d'éviter ces aliments. Évitez de boire de l'alcool régulièrement, ou de boire de grandes quantités, en particulier de la bière ou de l'alcool, que l'alcool augmente la production de purine.

Avertissements

Choses à ne pas manger si vous avez Gout

Comme toujours, si vous avez un nouveau ou non diagnostiqué l'état de santé, vous devriez vérifier avec votre médecin au sujet du plan de traitement qui est le mieux pour vous.